的确，在1岁之前，食用许多乳制品可能会使婴儿面临缺铁性贫血的风险——牛奶会阻碍铁的吸收，而铁是婴儿成长必需的成分。此外，婴儿更难以消化和吸收全脂牛奶中的蛋白质和脂肪。这就是为什么美国儿科学会也不建议给一岁之前的婴儿喝全脂牛奶。

对 1 岁以后的婴儿，美国儿科学会建议，每天不能超过 16 盎司（约 470ml）全脂牛奶。过量的牛奶可能会使幼儿处于患贫血和营养失调的危险中——摄入过多牛奶的幼儿对正常食物的需求会相应减少——同样，假如您 1 岁以后的宝宝依然在喝配方奶，也不要过量。

另外，两岁以下的儿童不应服用低脂（1％，2％或脱脂）牛奶产品。婴儿需要所有种类的脂肪，才能使大脑正常发育。也就是说，大约2岁时才可以将婴儿牛奶换成低脂的。

通过将牛奶逐渐添加到配方奶/母乳中，可以更容易地让婴儿从配方奶或母乳过渡到全脂奶。

例如，给宝宝喝奶时，将 3/4 的配方奶或母乳，和 1/4 牛奶混合起来，大约1周后，再改为 1/2 的配方奶或母乳和 1/2 的牛奶。在第 3 周左右，进一步改为 3/4 的牛奶和 1/4 的配方奶或母乳混合。

有时候，通过使用“特殊”的杯子，也可以更轻松地进行过渡。比如杯子上有孩子喜爱的图案，或夸张的色彩。如果您的宝宝兴趣点在杯子上，就给他一个特殊的杯子，让他知道喝牛奶很重要。

一开始让宝宝过渡到喝全脂牛奶时，可以先将其加热一下。配方奶和母乳比从冰箱里取出的全脂牛奶要热，因此加热牛奶可能会让宝宝接受起来更容易。

愿每个宝宝健康、快乐成长。

（图片来自网络）

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