红心火龙果的营养价值 红心火龙果的营养价值是多少
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1.红火龙果的营养价值很高，含有一定的植物蛋白，含糖量9%-13%，血糖生成指数低。火龙果富含氨基酸、脂肪酸、膳食纤维和维生素，对人体有很好的补充营养和水分的作用。2.对于肥胖和糖尿病患者，只要控制在正常范围内，可以吃少量的红色火龙果。红心火龙果含有大量的维生素C、铁和维生素B，营养含量很高。
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