什么东西可以让皮肤变白 长期坚持更重要
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1.首先推荐柠檬水。柠檬可以美白，但它是光敏性水果。白天需要避免柠檬，不利于美白。2、第二个建议多喝牛奶，牛奶可以让皮肤很好，可以用牛奶和鸡蛋做面膜敷，这样皮肤可以变白。3，然后推荐西红柿，不管是西红柿还是圣女果都可以白吃，每天吃一个可以提亮肤色。4.然后建议多吃蔬菜，蔬菜营养丰富，对身体有很多好处，所以多吃蔬菜也可以变白。
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