女贞子泡水喝的方法 女贞子如何泡水喝
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1.选择女贞子200克，低度白酒500毫升。将女贞子洗净，蒸熟，晒干，放入低度白酒中，盖好密封，每天摇一次，一周后开始服用。每天一两次，每次一小杯。能补益肝肾，抗衰老，祛斑，尤其对老年性脂褐素斑有特效。2.根据现代研究，女贞子含有多种有效成分，有些有效成分在水中的溶解性很差，所以有些有效成分不能用女贞子泡水；所以女贞子泡水后直接咀嚼食用当然是可以的，可以避免有效成分的流失和浪费。
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