香蕉的功效 香蕉的四大功效
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1.补充能量：香蕉含糖量和热量高，含有丰富的维生素和矿物质，能补充人体所需的各种营养。2、助消化：它含有丰富的纤维素，能刺激肠道蠕动，有效缓解便秘症状。3、放松：香蕉中含有令人兴奋的物质，食用后能使人心情愉悦。4、增强体质：它含有钾，对降低血压很有帮助，还能保护动脉内壁，帮助身体调节血压。
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