吃西红柿需要注意什么 西红柿相关介绍
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1.注意事项：西红柿不宜空腹食用，会在胃中形成不易消化的物质，引起胃痛等消化不良。2.西红柿可以补充丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化、促进细胞新陈代谢、清除自由基、滋润皮肤、美容养颜、延缓衰老的作用。3、西红柿含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，润肠通便，帮助消化吸收，增强饱腹感，减少热量摄入，有助于减肥。
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