吃完晚饭多久适合散步（吃完晚饭多久散步比较好）
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1.一般建议饭后至少半小时散步。2、因为吃完饭马上走路会影响胃的消化，时间长了会引起胃下垂，加重胃肠道负担，还可能引起阑尾炎。饭后半小时，待食物消化吸收后，可以散散步。这时候慢走有利于促进肠胃蠕动，对身体有好处。但是，也因人而异。如果身体不好，建议适量运动。如有不适，应立即休息，必要时就医。
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