雪莲果含糖量高吗 雪莲果含糖量不高
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1.雪莲果含糖量不高。2.营养成分主要如下。一百克雪莲果仅含47.4至60千卡热量，碳水化合物仅4.6克，脂肪0.3克，纤维素0.3至1.7克，糖1.5至4克，果糖胺(低聚果糖)6至12克，维生素A、维生素E和胡萝卜素含量低，还有钙等一些微量元素。其糖含量主要含有少量的葡萄糖和低聚果糖，主要含有较多的低聚果糖，葡萄糖含量低，碳水化合物含量低。
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