为什么说梦话越来越严重 有没有做梦的时候觉得梦里的场景跟现实中一样 很真实 为什么会这样？
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可能每个人在美国的情况都不一样。感冒生病前几天也喜欢做梦，睡不好。还好我总结了一个减少做梦的方法。晚饭后去慢跑，回家做仰卧起坐，俯卧撑，多流汗，洗澡甚至唱歌.总之睡觉的时候感觉软软的，心情很好！尽管我还在做梦，但这是一个令人放松的梦。反正我每次都试过，效果很好。很多时候晚上做梦，第二天就会想起。我不-我不知道为什么！你有同感吗？我有时候会特别紧张，一想到第二天或者几天的噩梦，就觉得整个人都不舒服。
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