点菜别忽视主食 饭局过半就得吃
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很多人以为在餐厅吃了很多菜就可以不吃主食了，这是错误的。主食是我们身体的日常用品之一，所以我们不仅要吃主食，还要把主食吃好。除了常见的米饭、馒头、小笼包，还可以选择面条、饺子、红薯、山药、土豆、玉米等。注意不要选择叫“XX酥”的零食或者油炸零食，这些零食含有大量的油脂。另外，要注意早点或者提前上主食，最好是在一餐中间上主食。【点菜别忽视主食饭局过半就得吃】,以上内容仅授权[]独家使用。未经著作权人授权，请勿转载。
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