减轻膝盖疼痛的有效方法 中医有小妙招治疗关节炎
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可以用500克盐，放在锅里慢慢炒。待水汽排尽后，加入葱白胡须、生姜各15克，用布包裹，趁热敷患处，直至盐凉。盐性温，有消炎、清热的作用，并能蓄热。热敷可以加速患处血液循环，疏通经络，气血通畅，一般无痛。这在中医理论上叫做‘热熨’。另外，吃葱、姜有疏通经络、散寒的作用，还能起到祛风除湿的作用，对轻微风寒患者尤其有效，但如果有发热、红肿、疼痛等症状，最好不要使用。
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