月经注意事项 月经有血块饮食上忌生冷
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如果经期穿裤裆、臀围较小的紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至引起泌尿、生殖系统感染等疾病。这篇文章说明了如何处理月经中的血块。1.注意保暖。如果天气冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖。如果有痛经的症状，可以用暖水袋敷肚子等方法，减少经期出现血块的可能性。2.饮食上忌寒凉，直到月经结束，食物以温热为主。少吃烧烤、油炸、辛辣或腌制品，避免吃西瓜、梨、椰子、柚子等，以免影响血管收缩。
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