湿热体质吃什么粥
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湿热体质可以吃粥：薏米粥、玉米粥、南瓜粥；糯米粥的做法：食材：糯米50克，大米50克；1.往砂锅里加水。先加入莲子、红豆、豆角、薏米，煮半小时左右。2.将梗米、糯米用水泡洗；3.加入浸泡半小时的大米；4.大火继续沸腾后，转小火煮50分钟；玉米粥的做法：食材：白米饭半杯、碎玉米半杯、紫山药300克、调味水10杯、糖1杯；【湿热体质吃什么粥】1号。将白米饭和碎玉米洗净，加入10杯水浸泡20分钟。
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