每天喝柠檬水有什么好处 胃酸多的人能喝柠檬水吗？
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柠檬汁浓度相对较高的柠檬水，可以有效消除疲劳，振奋精神。这是因为柠檬特有的香味能有效刺激大脑神经，从而使人保持状态，消除疲劳。7.预防骨质疏松柠檬水中含有的柠檬酸能使钙容易加深，螯合钙，大大提高钙的吸收率，增加人体骨密度，从而有效预防骨质疏松；此外，柠檬中的维生素C也是有效预防骨质疏松的重要营养素。
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