乳腺结节对女性危害大 乳腺结节形成的原因及预防
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8.减少体内雌激素，控制雌激素摄入，多运动，摄入过多脂肪，防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕药，适当控制大豆等富含雌激素食物的摄入。禁止滥用含雌激素的美容产品；少吃用饲料(含激素)喂养的禽类和水产品；慎用含雌激素的保健品；慎用激素替代疗法缓解更年期症状。9.补充维生素和矿物质如果人体缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳房在其他激素的过度刺激下就会出现或加重增生。
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