科学家否认果蔬多多益善论
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水果的好处在【科学家否认果蔬多多益善论】早就被认可了，所以有些人认为你吃的水果越多，对你的健康越有益。然而，最近的一项研究否定了这种说法。据俄罗斯“54rus”新闻网报道，不同国家的科学家进行的16项不同研究表明，过量的水果和蔬菜并不能给人体器官带来益处。研究人员表示，多吃水果和蔬菜确实会有效降低死亡风险。但当每天水果摄入量超过5份时，超出部分对人体健康不利。这里“一份”的量是指80到100克。文章插图
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