牛奶喝红糖能一起吃吗 红糖能不能喝牛奶一起吃
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1.牛奶和红糖不能一起喝。2.红糖中的草酸食物与牛奶中的蛋白质和钙结合，会形成蛋白质结块，导致蛋白质在肠道中堆积，容易使肠道中的胃肠功能减慢，还可能导致进食后腹痛、腹胀、排便受阻，所以建议牛奶和红糖不要一起服用。3.牛奶含有大量蛋白质和钙。饮用后能补充人体所需营养，提高免疫力，促进骨骼生长，有益健康。4.想喝加糖的牛奶，最好把红糖换成白糖。
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