小孩吃哪些零食比较健康 小孩吃什么零食对身体不好
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都是甜食，含有大量碳水化合物、高热量，通常含有更多脂肪。它们是高糖和高脂肪的食物。这种食物不利于儿童的健康和生长发育；2.导致食欲不振：吃了这种高糖、高脂肪的零食后，孩子的食欲会显著降低，孩子对其他食物、主食、蔬菜、水果、肉、蛋等营养食品的食欲会显著降低，导致营养不良。喜欢吃零食的孩子往往很瘦，容易合并营养不良性贫血，因此会显著影响他们的营养、生长发育；
3.影响智力发育：为了丰富零食的口味，大量添加食品添加剂。这些食品添加剂是化学物质，不利于儿童健康，有些甚至可能影响儿童智力发育。
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