红枣粥的做法和功效 红枣杂粮八宝粥的烹饪技巧分享
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1.材料：糯米30克，红豆30克，干玉米粒30克，花生30克，莜麦仁30克，黑米30克，紫米30克，胚芽米30克，红枣40克，水适量。2.做法：(1)准备好各种杂粮。(2)红枣洗净，去核，打碎。(3)杂粮洗净。(4)放入电饭锅中，加入适量的水。(5)电饭煲通电，选择熬粥2小时。(6)时间到了，就可以上菜了。这时候所有的豆子和杂粮都软烂了，汤汁浓稠，加上红枣的香甜，味道棒极了。
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