但是这种哺乳姿势会让很多妈妈觉得疲惫，特别是腰部要一直支撑，一天下来腰酸不说，也不能好好睡一觉，可是如果因为这样就放弃，直接选择了躺喂，就会给4个月以内的宝宝带来许多危险，所以许多专家也提出了更加轻松坐喂的哺乳方式。

松田道雄在《育儿百科》中就指出：一般母亲可盘腿坐着或坐在椅子上给婴儿喂奶。妈妈盘腿坐，然后在腿上放一个柔软度适中的枕头，将小婴儿放在枕头上，这个高度刚好可以让婴儿轻松的找到妈妈的乳头，而妈妈依靠枕头的托力可以减轻双手的负担，如果在背后放上一个靠枕，还可以让腰背放松一些，不会感觉到太辛苦。

1、 妈妈要采取让自己舒适的姿势，最好要放松全身肌肉，可以抱着宝宝的臀部，帮助宝宝贴近自己。

2、 可以托住自己的胸部，将自己的乳头连同乳晕一同送到宝宝的嘴里，这样能够更好的帮助宝宝进行吮吸，还能够有利于乳汁的分泌。

3、 在哺乳过程中，最好要做到”三贴”，就是可以和宝宝做到：胸贴胸，腹贴腹，下颌贴乳房，让婴儿的头部和背部在一条直线上，让宝宝和妈妈都在哺乳过程中感到愉悦舒适。

4、 最重要的是，在哺乳的过程中，妈妈也要和宝宝保持互动，现在的婴儿在十几天之后，眼睛就会开始四处转动，观察，特别是和妈妈的互动，婴儿都会希望在妈妈的脸上看到笑容、温柔。

所以妈妈在哺乳的时候，不要不理会宝宝，也不要目光呆滞，可以自己和宝宝说说话，唱唱儿歌，经常和婴儿做脸部互动的妈妈会发现，这些孩子长大之后都比较喜欢笑，而且性格更加的开朗，有二胎的妈妈们可以进行对比一下。

一些头胎的妈妈比较没经验，也比较害羞，到了有二胎的时候一般都比较自如，和婴儿的互动也多，就会发现两个孩子在性格上的差异还是比较明显的，这些都是在婴儿哺乳时一些小习惯不同所带来的。

很多女性真正做到为母则刚其实是从产后哺乳开始的，特别是剖腹产，因为进行过剖腹产手术，妈妈需要在伤口剧烈疼痛的情况下坚持母乳，这个时候如果和她们说要坐喂，估计会让初为人母的她们觉得很可怕。

通过辅助工具的帮忙，妈妈们再忍受下伤口的疼痛还是能够坚持坐喂的。

1、 在医院的时候，可以将病床前半部分摇高，到可以半坐半躺的弧度，妈妈们可以借助这个工具的帮助，减少上半身的发力，避免拉扯伤口疼痛。尽量用手臂的力量去环抱宝宝，就可以完成手术后的抱喂母乳。刚出生的小宝宝每次吃奶的时间都不会长，这样还可以在医院就学会坐喂。

2、 或者在身侧放一个枕头，将小宝宝放在枕头上，婴儿的嘴巴在妈妈的指引下可以吮吸到乳房，这样的母乳姿势也可以很好的避免妈妈们压到伤口，顺利完成坐喂。

诚然，在坐喂的过程中，妈妈们是很难得到好的休息和完整的睡眠时间的，但是母乳的时间说长也不长，目前在我们身边，能够坚持到一周岁的纯母乳妈妈很少，几乎在10个月后，因为各种问题会进行断奶，所以抓住这段不长的时间健康母乳，让宝宝们更健康的成长才是最重要的。

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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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