秒知百科为上班族带来7种茶防癌润肺益气。上班族是一个忙碌的群体，经常不按时休息和吃饭，所以会对身体造成一定的伤害。所以上班族喝七种茶防癌润肺益气也为上班族健康提供了相关知识。

喝茶是中国人养生的传统，对健康有很大的帮助。不同的茶适合不同的人，那么适合上班族的茶有哪些呢？

1.绿茶

绿茶富含维生素C和抗氧化剂，不仅能提神醒脑，刺激中枢神经，还有助于清除体内自由基。对于上班族来说，喝绿茶可以保证一整天的好精神，绿茶中的茶多酚还可以有效降低电脑辐射对身体的伤害。

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2.银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。

可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净后与水、冰糖炖煮，然后将茶叶浸泡5分钟，再加入银耳汤中搅拌均匀。

3.桂花茶

该茶具有温补杨琪的功效，主要用于治疗阳虚高血压。

选择桂花干1克，茶叶2克。将干桂花和茶叶放入杯中，用开水冲泡6分钟，即可饮用。早上喝一杯，晚上喝一杯。

4.苦瓜茶

苦瓜茶，这种茶有利尿作用。

可以将苦瓜放入绿茶中，挂在通风处阴干。饮用时，将苦瓜切碎取10克，用开水冲泡。

5 .姜茶

该茶具有祛风散寒、理气和胃的作用，适用于风寒感冒、头痛发热，或恶心、呕吐、胃痛、腹胀等胃肠不适。这个方子是凉茶，味道少而精，实用简单。

生姜3克，紫苏叶3克，生姜切成细丝，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟泡茶。每日2剂，早晚各1剂。

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6.橘子红茶

此茶具有润肺化痰的作用；理气止咳之功，适用于秋季痰多而黏稠的咳嗽。此茶用橘红色行气化痰止咳。茶叶有抗菌消炎的作用，对于咳嗽痰多、黏稠难咳的人效果更好。

选择橘红色3~6克，绿茶5克。用开水冲泡，然后放入锅中蒸20分钟后服用。每天喝一剂，任何时候都可以。

7 .铁观音

该茶具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌抗癌、降血脂、降低胆固醇、减少心血管疾病和糖尿病的功效。人说“春水秋香”，所以秋茶是茶中精品，此时恰逢铁观音秋茶上市。总的来说，秋天是铁观音养生的季节。

温馨提示：喝茶不当会致癌，但适当喝茶可以防癌！上班族是患癌一族，防癌致癌不可掉以轻心！【上班族多喝七种茶防癌又润肺补气】,以上是Secondwise百科带给上班族喝七种茶防癌润肺益气的相关内容。Secondwise百科将继续为上班族带来越来越多的专业内容，帮助他们学习和解决一些日常问题。

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