红萝卜有什么营养？红萝卜营养价值介绍！
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胡萝卜在蔬菜中很有营养，其营养含量在各种蔬菜中排名很高，这也是很多人喜欢它的原因。不仅如此，它还有很多做法，味道也很好。那么胡萝卜一般有什么营养呢？
红萝卜的营养价值
每100克胡萝卜含蛋白质约0.6克，脂肪0.3克，糖7.6-8.3克，铁0.6毫克，维生素原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克，维生素B 10.02-0.04毫克，维生素B 20.04-0.05毫克。以上是对胡萝卜营养价值的介绍。下面我们来看看如何养胡萝卜。学会了这些就可以自己养胡萝卜了。
红萝卜怎么养
花盆
首先要找一个适中的花盆，不要太小，最好大一点，因为稍微宽敞一点的空间有利于植物的生长，花盆底部要有一个出水口，非常有利于植物的排水，避免淹水。土壤
选择一个好的花盆取决于土壤。胡萝卜对土壤还是有一些要求的。他们需要疏松、透气、排水良好的土壤，可以自己准备，也可以去花店买专用土。浇水
胡萝卜对浇水的要求很高。一般都是在土壤干透后才能浇水，而且要浇透土壤，但要注意不要浇水过多，这样会造成花盆积水，导致植物根腐。光照
胡萝卜非常喜欢光，所以在它的生长期要给它足够的光照，这样它才能健康的生长。但夏天光照太猛，要注意给植物遮荫，否则太阳会灼伤植物，但也不能遮荫太多。植物缺光就会白长，不仅影响植物的生长，还会影响植物的美观。胡萝卜不仅营养丰富，而且也不难养，所以喜欢胡萝卜的朋友可以自己养一些，吃起来会更美味更健康。
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