探索你不知道的秘密。一个有趣的百科知识都在这里。来感受一下科学的魅力吧。每天和你一起学习新知识。“死亡教育缺失”是近年来网络上的热门话题。

为什么要进行死亡教育？从不同的领域可以得到不同的答案，如社会学、哲学、经济学等。

从健康的角度，我们也可以给出答案——，因为我们想活得更健康更好！

关于死亡，有人想预测它，认为只有知道“这一天”，才能活得更好。这个想法可能也会引起科学家的共鸣。有研究指出，人在死前10年给出了一个“信号”。

人为什么会死？寿命取决于什么？

生老病死是大自然无法逃避的生存法则。即使是宇宙也有寿命，人类也无法逃避。

人的出生是通过卵子和精子结合成受精卵，然后受精卵会开始分裂，慢慢分裂成无数个细胞，慢慢形成人体的样子。这些细胞包含肌肉细胞、胃细胞、肝细胞等。它们慢慢丰富人体器官，当身体成熟，也就是人体成年后，细胞会停止再生的功能，但会继续分裂。

细胞里有一种物质叫染色体，染色体顶端有一种东西叫端粒。注意，端粒与人类寿命密切相关。端粒越长，寿命越长。当端粒没有了，就意味着生命的终结。

组成人体、维持身体正常运转的细胞每天都在分裂，会影响端粒的长度。成年后，死亡的细胞不会复活，体内也不会有细胞再生，所以体内的细胞会不断分裂，分裂，直到细胞里的端粒没有了，人就死了。

末世身体机能很差，大脑得不到足够的氧气会慢慢停止工作。大脑是身体各个器官组织的指挥中心。大脑麻痹时，身体会无法活动，呈现静止状态，包括胸部起伏。但此时如果身体还有心跳，但已经不呼吸了，医生会判断这是“脑死亡”，然后通过“人工呼吸”、“心肺复苏”等手段对患者进行抢救。

为什么人死后几十分钟脸色苍白，瞳孔放大？因为心脏停止工作，无法向全身器官输送血液，身体的血液慢慢停止流动。再久一点，血液就会渗透血管，慢慢凝固，然后皮肤就会呈现紫色。因为细胞死亡，身体会慢慢变得僵硬。

当身体停止呼吸时，体内含有的二氧化碳和肠道内的微生物开始分解身体组织。

看来人体真的很神奇，更神奇的是，人在死前十年，身体会有一些表现。《英国医学杂志》有一项长达10年的跟踪研究，研究人员认为尸体在死亡前10年就有死亡迹象。

死亡前10年，你的身体会发生什么变化？

这项研究的结果是对6000多名65岁左右的人进行了近10年的观察和研究。在此期间，对他们的行走速度、站立表现、手握力、穿衣速度、如厕习惯等生活行为进行了三次测试。经过比较发现，如果降低行走速度、站立难度和握力，老人死亡的风险会更大。

慢走：美国心脏协会表示，老年人走路时血压、血糖、血脂的变化可以预测老年人的死亡可能性。比如走路慢、不稳、脚浮、膝盖不舒服、容易摔倒的老人都要注意。不仅是寿命问题，晚年还容易抑郁。

坐着站着都不容易：年纪大了，身体营养流失，骨骼脆弱，肌肉力量下降。据美国杂志《预防》报道，腿部肌肉发达的人更有可能长寿。

你可以自己试试，找个凳子，双手放在胸前，然后以最快的速度做坐下和站起来的动作，看看能否在12秒内完成，这说明你的腿还是健康的。

握力不达标：美国一项研究表明，握力强意味着身体各个器官都在正常工作，身体的骨骼营养丰富，因此患心血管疾病的风险会降低。

一个人的正常握力：握力(kg) 体重(kg) 100。如果算出来的结果只有1-2公斤，说明身体还不错，但如果差距很大，那不仅仅是因为身体老化导致肌肉力量下降，更是身体有病的信号。

死亡教育是为了让我们更加了解生命的意义，学会珍惜自己的身体，更好的活着。对于老年人来说，即使身体出现了这些症状，也并不代表他们的寿命不到10年，不必过于惊慌。只是这些症状确实提醒了我们身体素质的下降。我们不妨以此为契机，休养生息，提高健康水平。要知道，寿命的长短从来都不是固定的，良好的保养可以减缓端粒缩短的寿命，达到更长的寿命。

参考资料：

1.人死后身体会怎样？胆小的不要入.2019-01-09 23:16科普100%。

2.腿壮能长寿，人老腿不老。你越早做越好。2018-12-09 16:18科普中国。

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