跑步后泡脚有什么好处 跑完步多久泡脚比较好
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1.跑步后泡脚的好处是可以促进下肢血液循环，调节内分泌，有助于消除身体的疲劳，提高睡眠质量。
2.但是跑步的时候可能会导致身体出汗，毛孔处于张开状态。所以跑步后尽量避免马上泡脚，可以休息半小时到一小时再泡脚。
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