用通俗的语言向你展示世界。世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！生活百科，带你逛生活圈。建议女生囤积5种以上的零食，便宜好吃又有营养。

随着时间的推移，零食的种类越来越多，没吃过的零食也越来越多。我们吃不完世界上所有的零食。

所以大家都会去网上查或者别人推荐，这样会少走弯路，不会买到一些金玉其外的劣质零食。所以今天在这里，资深吃货就给大家推荐五种零食，每一种都好吃又健康，说不定有你喜欢的。

1.核桃红枣

既然要吃的健康营养，枣核桃就是把枣和核桃混合在一起，不仅营养价值更高，还有枣肉的香甜和坚果的酥脆，让人感觉和吃零食不一样，但是和零食一样好吃。

食材的选择也很有讲究。挑选新疆大红枣，每一颗都又圆又饱满，看起来很有食欲。核桃就不用说了，被很多人用来滋补健脑。所以两种食材的搭配，不仅仅是营养的搭配，更是两种不同的味道。

2.三明治海藻很脆

以前经常吃海苔，但是因为味道淡，感觉不太想吃。一点都不满足我，我也渐渐忘了这件事。但是最近发现夹心海苔很脆，和普通海苔完全不一样。

海苔本身的鲜香配上上层的坚果屑，每一口都能吃出不同的味道，还有杏仁、芝麻、瓜子、花生等多种口味可供选择，每一种美味都是独一无二的。海藻和坚果，两种完全不相容的食材，却出奇的美味。

3.黑松露芝麻片

相信大家都知道黑松露的珍贵，营养价值丰富。黑芝麻虽然很普通，但是也含有丰富的蛋白质，吃起来很好吃。蛋清和蜂蜜勾兑后，黑松露芝麻片也是非常好吃的零食。

黑松露芝麻脆片吃起来酥脆可口，就像吃薯片和饼干一样，但是更营养健康。它们甜而不腻，蜂蜜的淡淡甜味也掩盖了黑芝麻本身的苦涩，吃后你嘴里的芝麻香久久不散。

4.鳄梨酥

很多人都没听说过牛油果酥。其实和蛋黄酥差不多，因为制作方式有相似之处，但成分完全不同，更健康。如果你不想吃一个像蛋黄酥一样的，你会觉得很累。一口可以吃好几块牛油果酥。

牛油果酥本身吃起来外脆里嫩，吃起来很上瘾。不仅外酥里嫩，还有牛油果的香味中和了这款蛋糕的甜腻感。而且里面的馅料有多种选择，比如抹茶的味道，清新感倍增。

5、七度方伊彦蛋糕

优秀的健康零食一定是用健康的食材做的。由红枣、红豆、枸杞和花生等天然配料制成的七度方伊彦蛋糕是最好的一种。经过传统工艺，食材的原味全部保留，不加任何添加剂，吃起来更放心。

看起来粉嘟嘟的小蛋糕让人有食欲，吃起来软糯细腻有嚼劲，吃起来香甜可口，但是里面没有蔗糖。而是吃更健康更低热量的木糖醇，更适合现在的年轻人。零食是用来补充所需营养的。

作为一个资深吃货，吃到嘴里的东西都不能将就。尤其是女生，吃一些垃圾食品会长痘或者过敏，对我们也会有影响。如果你没时间选或者不知道吃什么，那么以上五种零食。

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