芒果核能吃吗
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芒果是核能吃的，芒果核是无毒的。含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素等营养成分，营养价值很高。但芒果核质地较硬，含纤维较多，一般不建议直接食用。
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芒果核怎么吃芒果核质地较硬，含有大量粗纤维，一般不建议直接食用。直接吃芒果核，不仅难以下咽，在胃里也难以消化吸收，会增加胃的负担，引起肠胃不适。但芒果籽可以用水煮，代替茶叶使用，可以改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症状。《岭南药录》中也有提及：“芒果又名王米，核呈墨鱼骨状，厚而硬，用作凉茶。”【芒果核能吃吗】
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