天麻怎么吃治失眠（怎么吃天麻才能治疗失眠）
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天麻怎么吃治疗失眠？天麻对失眠有一定的治疗作用。天麻和天麻中所含的天麻多元醇对神经活动有一定的抑制作用，有镇静催眠作用，但这种作用不是很强。天麻单用对失眠的治疗作用不大，需要和其他药物一起使用才能达到最大效果。接下来，我们来说说如何吃天麻治疗失眠。你不妨参考以下内容，希望对你有所帮助！
天麻怎么吃治失眠
天麻对失眠有一定的治疗作用。天麻中含有的天麻素和天麻多元醇对神经活动有一定的抑制作用，有镇静催眠作用，但这种作用不是很强。天麻单用对失眠的治疗作用不大，需要和其他药物一起使用才能达到最大效果。天麻三七炖鸡。
(1)配料：天麻、三七、老母鸡、枸杞、姜片。
(2)将老母鸡宰杀，洗净，天麻、三七加少许糖，泡软，枸杞洗净。将锅中的水烧开，加入少量料酒，将鸡肉放入锅中煮几分钟，去除血气。拿起来冲洗一下。
(3)将天麻、三七切片，各取5片左右，将所有食材放入锅中，加入适量清水，大火烧开，文火炖1小时。
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