春季上班族养生做到15点 午休时间按摩穴位( 二 )
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15.保持办公室通风最重要，经常开窗通风。每两个小时抽出几分钟出来散散步，去一个有窗户的房间，或者去楼下的小花园，呼吸一口新鲜空气，减压放松，让皮肤透透气。
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