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无论是白炽灯、彩灯、led节能灯还是其他电灯，都给我们的生活带来了极大的便利。但强烈、过量、多变的光线对人体造成了极大的干扰甚至伤害，这是很多人没有想到的。

光污染的危害

1、损害视力，导致白内障。

据调查研究，2岁前夜间开灯的儿童近视率约为55%；关灯睡觉的孩子近视率只有10%左右。光污染造成的不良视觉环境被认为是近视高发的重要因素。更有研究表明，长期在白光污染的环境中工作生活，白内障的发病率高达45%。所以遇到强光时，一定要避免肉眼直视。

2、影响激素分泌，甚至导致孩子性早熟。

夜晚照射在视网膜上的光线会减少褪黑激素的产生，而褪黑激素是调节昼夜节律的重要物质。光线打乱了激素分泌的节奏，可能导致正常周期的失衡。如果孩子暴露在过多的光线下，褪黑激素的分泌会减少，从而导致性早熟或生殖器过度生长。其他激素的分泌也有昼夜节律。比如早上七八点雄性激素达到峰值，灯光会对其产生影响。光污染也会影响人的情绪，从而间接影响激素分泌。

3.光污染会让人心烦意乱，焦虑不安，无法入睡。一旦失眠，人体得不到足够的休息，就会导致更深层次的健康问题。

4、人变得抑郁，导致头晕、抑郁、身体虚弱等类似神经衰弱的症状。

5.对于长期在夜间工作或者有夜生活的人来说，光污染带来的伤害更大。长期暴露在舞厅的彩色灯光下，会诱发流鼻血、掉牙、白内障，甚至白血病等癌症。彩色光源不仅对眼睛不好，还会干扰大脑中枢神经系统，引起恶心、呕吐、失眠、注意力不集中、性欲低下等症状。

6.光污染对人眼的角膜和虹膜造成损伤，引起视疲劳，视力下降。我国高中生近视率超过60%的主要原因不是用眼习惯造成的，而是视觉环境受到污染。

今天简单介绍一下光污染的危害，同时也介绍了光污染的原因以及如何选择节能灯。请多了解一下家居装修，希望对你有帮助。

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