精油大家都很熟悉，比如薰衣草精油、玫瑰精油，都是人们经常用在乳液中的植物精油。然而，边肖今天推出的精油却相对少见。它是从植物牛至中提取的植物精华。是一种药用价值很高的植物精油。主要产于欧洲，近年刚进入国内市场。下面具体介绍一下它的功效和用法。想用牛至精油的人可以提前了解一下。

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牛至精油的功效和用法1。改善呼吸功能

牛至有明显的刺激性气味，可通过呼吸被人体吸收，直接进入人体呼吸系统，能改善人体肺和气管的呼吸功能，对肺炎、气管炎、肺功能不全有明显的调理作用，是维护人体呼吸系统健康的最佳选择。

2.增强人体免疫力

牛志静不负责抚慰身心，调节情绪。还能促进人体免疫细胞的再生，增强人体免疫球蛋白的活性，对提高人体免疫力大有裨益，特别是在流感高发季节，人们可以通过多使用牛至精油来预防身体被流感病毒感染。

3、消炎杀菌

牛至精油含有多种天然药用成分，能消除人体内的敏感菌和致病菌，增强人体的抗病毒能力，防止细菌和病毒对人体细胞的伤害。当人们有病毒性感冒、鼻窦炎鼻炎、咽炎等高发疾病时，可以及时使用一些牛至精油，快速缓解病情。

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牛至精油的用法1。牛至精油可以用作按摩油。必要时需要取适量牛至精油，直接涂抹在相应穴位上，并适度按摩，促进皮肤吸收牛至精油中的有效成分。牛至精油可以直接口服，但每次用量不要太大。可以取3~5滴牛至精油，用温水稀释后服用。【牛至精油的功效与作用牛至精油的用法】2。牛至精油也可以作为美容油。使用时可以直接加入面霜或晚霜中，混合后直接涂抹在皮肤上。用牛至精油制作漱口水也是一种常见的用法。用这种精油制成的漱口水，使用后能消除口腔炎症，去除口腔异味。