1.虽然用水浸泡灵芝的药用价值和营养价值都比较高，可以帮助人体治疗和缓解一些疾病，但是如果大量服用灵芝，很可能会对身体造成各种副作用。一般服用灵芝进行保健，每次可以控制在2-3克左右。

2.灵芝是生活中常见的中草药。即使有很强的保健功能，也有一定的副作用。可以长期服用。泡水使用可以起到延缓衰老的作用，需要在医生的指导下进行。但如果只是通过每天用水浸泡灵芝来起到保健作用，连续使用三个月后就要停用了。

3.一般来说，正常人服用灵芝水不会过敏，但对于少部分人来说，服用灵芝后会过敏。如果患者对灵芝过敏，在检测是否对灵芝过敏时，建议再次服用灵芝，以免对身体造成伤害。一般的检测方法是尝试少量灵芝泡水。如果没有不适，可以继续服用。

4.灵芝中的活性成分可以抑制血小板聚集和抗凝，从而延缓血液凝固的时间。出血或刚做完手术的人不宜服用灵芝，否则可能引起或加重出血风险。其次，大出血患者应避免在手术前后一周内服用灵芝。

5.灵芝味淡，性温，有很好的滋补强壮作用。而阴虚内热者身体阴虚，水不控火。服用灵芝这种温性药材，会加重体内燥热，可能导致原有不适症状加重，如手足发热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干燥等，所以阴虚内热者应避免服用灵芝水。

6.灵芝成分复杂，也是一种中草药。对于孕妇来说，虽然需要多吃一些营养滋补的食物，但是如果不对症滋补，可能会适得其反，不利于胎儿的正常生长发育。所以建议孕妇不要服用灵芝。如果身体需要，他们应该在医生的指导下服用，不要私自服用。

7.生活中，有些人吃了灵芝后会有轻微的不适，如肠胃不适、咽干、便秘、难以入睡等不适症状，有些人还会流鼻血。此时建议停用。当不适消失后，一些反应严重的人可以停止服用，以免对自身健康造成伤害。

8.灵芝水的正确饮用方法：首先准备20克左右的灵芝片。最好把灵芝片掰成段。然后用水稍微冲洗一下，注意不要冲洗掉上面的孢子粉。然后放入砂锅，砂锅加水1000毫升，大火加热。锅烧开后，小火煨至300毫升左右。