饮茶的好处有哪些 饮茶有什么好处
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1、能提高肌肉耐力，也就是说，对抗疲劳大有好处。
2、喝茶可以抵抗辐射，包括太阳中的紫外线对身体的伤害，喝茶可以防止辐射对皮肤的伤害，导致皮肤老化。
3、喝茶有助于降低血脂，饮食过于油腻，可以通过适当喝茶来分解脂肪，减少身体对脂肪的吸收。
4、喝茶可以提高记忆力，这主要体现在喝茶可以兴奋神经，对提高人的认知，尤其是提高老年人的记忆力有一定的好处。
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