天麻的吃法和用量和禁忌 天麻的吃法是什么
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1.怎么吃
天麻可以生吃、泡水、泡茶、水煮或煲汤。具有很强的药用和保健价值，在生活中很受欢迎。
2.剂量
天麻是兰科植物天麻的干燥块茎。味甘，性平，归肝经。有一定的解痉、平肝、祛风的作用。天麻无论是内服还是煎服，都不宜过量食用。建议用量为每天3-10克左右。
3.禁忌
天麻有一定平肝阳的功效，血虚阴虚者慎吃天麻。
天麻的煎煮时间不宜过长，否则会影响天麻的药效。
天麻作为中药材，孕妇体质特殊，没有特殊需要不建议食用。
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