如何恢复阳气（怎样恢复阳气）
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从010年到1010年，杨琪的推广主要是通过中医和生活习惯的改变来实现的。你应该住进医院，按照医生的建议服用滋阴补肾、壮阳补气的中药。平时也要多吃富含雄性激素的食物，如牡蛎、牛鞭、鹿茸、牡蛎、扇贝等。
可采用艾灸治疗，多在小腹的中极穴、关元穴，或背部、腰部的肾俞穴、命门穴，以温经扶阳。
平时也可以练习打太极拳、八段锦、站桩，都可以达到补肾温阳的目的。
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