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60岁的人老病人多，尤其是胃病发病率比较高。专家表示，平时饮食中应控制钠盐的摄入量，尤其是少吃腌制食品。

人们在腌制食物时会加入大量的盐，因为高浓度的盐可以使细菌脱水致死，从而达到长时间不腐烂的目的。同样，吃了过多的高盐食物后，由于盐的高渗透压，会对胃黏膜造成直接损伤。高盐食物不仅会影响胃酸分泌，还会在胃中转化为亚硝酸盐，具有很强的致癌性。因此，为了预防胃炎和胃癌的发生，我们必须尽量避免吃高盐食物。即使从保护胃黏膜的角度来说，食物也要清淡，不能过咸。【老男人秋冬季最好少吃腌制食物】另外，我们都知道花生是一种营养丰富的食物，但是需要提醒的是，花生不宜保存太久，因为陈年的花生中含有一种黄曲，这种黄曲具有很强的致癌性。临床上很多胃病发作都是因为吃了陈花生。除了以上，还要控制烟酒，注意不要暴饮暴食。最后，要注意劳逸结合，因为胃的功能是由神经系统支配的，精神压力过大或疲劳会导致溃疡等肠胃疾病。

据统计，我国每年因药物不良反应住院的患者有250万人，其中每年住院患者约占19.5%。2万人死于药物不良反应。药源性疾病的原因很多，但从很多统计数据来看，主要原因是不合理用药。滥用、错用药物或不遵医嘱服药都容易引起药源性疾病。60岁左右的患者，由于生理机能发生变化，药物代谢和排泄能力下降，如果仍按照正常剂量用药，很有可能药物蓄积导致药源性疾病。

很多患者在病情缓解后就停药，这是不对的。任何疾病的病程都是遵循一定规律的，疾病要经历一个从缓解到痊愈的过程。何时停药，需要区别对待。有些病是治不好的。药物治疗只能缓解症状。一旦停药，症状会复发，需要持续用药。有些药物长期服用，突然停药后可能出现戒断反应。此时应逐渐减少剂量，直至停药或周期性停药，禁止突然停药。对于那些没有特效药的疾病，比如感冒，药物只能治标(消除或减轻症状)，不能治本(消除病因)。最终，病毒可以通过自我抵抗被消灭。症状缓解后，可以停用这类药物。

60岁人口中有很多‘老病人’。药物选择或用药不当，药物滥用或误用均可引起药源性疾病。