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我听过、见过太多女生出轨后情绪失控，做出傻事，让自己受到二次伤害，甚至让自己的生活和婚姻雪上加霜。所以，今天我写了“从发现老公出轨到老公回归家庭”全过程的处理方法。我希望你知道它，它永远不会被使用。

01.发现老公出轨，第一步该怎么做？

先深呼吸三次，然后你会发现连深呼吸10次都静不下来。所以，暂时放弃冷静，释放你的愤怒，但是不要和你的老公，小三有任何联系。对丈夫发泄愤怒，羞辱他，只会让你们的婚姻更加尴尬，也会让他觉得找小三是合理的，削弱他的负罪感，甚至可能会直奔小三而去。

如果你去打小三或者在小三的单位闹事，小三会感到羞耻，但同时会得到你老公更多的爱和好感。至于你，如果有监控录像或者证人，三笑会去医院检查，你老公不在你这边，至少他会去看守所交罚款。情节严重的，还可以定故意伤害罪、侮辱罪、诽谤罪。不要伤到自己，【如何处理老公的问题老公出轨应对指南】.跳楼真的会撞死人，摔断腿(有的人觉得从二楼跳下去不会死，最后头着地，有的人觉得从六楼跳下去会死，最后会瘫痪)，不要买电影。割腕很痛苦，不值得。

我知道你很痛苦很生气，但是骂老公和小三闹是不明智的。我有更好的方法推荐你发泄你的愤怒：

01.把自己关在房间里。这个时候，最好是一个人在家。扔枕头，大吼大叫，乱扔东西，划破衣服，甚至把家里所有的碗都打碎，或者站在马桶前边冲边按冲水按钮，把所有的怒气和其他东西都冲走。

去旅行，跑步，游泳，打拳击，玩电子游戏，逛街，吃大餐，等等，想做什么就做什么。

给自己一个空间，让自己的愤怒和悲伤自然流淌，去感受，允许自己什么都不做。

现在，我相信你能冷静下来。然后收拾屋子，收拾心情，开始做生意，收集出轨证据。

小三上门，老公主动坦白，该拍照的时候记得拍照，比如录音聊天，你觉得能列为证据的都收了。

接下来，给你丈夫看你的牌。一般会有两种情况：一是认错，真心回报。二、虚假退货或优柔寡断，纠缠不清。在没有你的困扰的情况下，他基本不会主动提出离婚。

之后如果他任性，不在乎你的感受，他就会去找刺激。你也觉得他是人渣，这些都让你很痛苦。那我建议你提起离婚诉讼，让他付出应有的代价。如果他很犹豫，你不想离婚，或者他答应回归，但是他还是很有可能和小三有联系，那么你就要开始处理小三和这种情况了。

02.怎么对付小三？

我们先思考一个问题：为什么男人总是护着情妇？

因为小三可怜又漂亮？不完全是。试想一下，如果小三冲上去打原配，一个有良心的正常人会阻止他，他觉得小三不可理喻。

在男人眼里，小三为他牺牲了很多，因为和他一起被骂被打。原配上来打小三，原配就变成了恶毒的黄脸婆。同样的，原配也为他付出了很多，他们在一起也很艰难。就算原配再差，男人出轨后也是满心愧疚。小三玩原配的时候，小三变成了引诱他出轨的坏女人。

所以，不要打扰女主人。什么都不做是最好的办法。小三最耗不起的就是时间。呆在家里等着小三找你和你老公的麻烦。小三闹几次，唠叨他一段时间，就会发现他出轨是瞎的。

在这个过程中，有两点很重要，值得你考虑：

1.你的婚姻出了什么问题，让小三占便宜？接下来怎么解决这些问题？

2.是不是做了什么坏事把他推到初三了？怎样才能让自己成为更好的自己？

03.老公回归家庭后会做什么？

当你老公出轨归来，你会本能的担心：他会不会再犯？我能信任他吗？就算他回来了，两个人又怎么能像以前一样相处呢？对此，我给出三点建议：

第一，可以找律师，在专业人士的帮助下做一个财务协议。如果他真的第二次出轨，你可以在这里获得合适的财产。同时也让他有所顾忌，不敢轻易再犯。

二、回归后的心理调整，出轨会给两个人都带来感情阴影。如果没有合理的调整方法，没有后来的“再爱”的方法，人可能会回来，感情也没有了。