边肖整理了女性保健的五大习惯，警惕破坏你的健康。相信这些内容也会给你的健康带来一些帮助，同时让你学会用正确的方式处理问题。关于女性保健的这篇文章，也是保健必备常识。

爱美是女人的天性。整容隐形眼镜、美甲、高跟鞋都是女性时尚的“元素”。你知道吗，在生活中，有很多坏习惯正在逐渐破坏女性朋友的健康。当你认为很多习惯可以让你变美时，其实是在破坏你的健康。女性朋友不得不知道的爱美五大陋习。

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1.时尚美容隐形眼镜

戴美容隐形眼镜，也就是有色隐形眼镜，会让女性朋友的眼睛特别好看。然而，化妆品隐形眼镜含有大量的化学成分。长期佩戴会造成眼部皮肤充血，损伤视网膜，引起眼部炎症，严重时甚至会导致失明。化妆品隐形眼镜虽然好看，但不宜长期佩戴。女性朋友要注意了！

2、穿胸罩又窄又紧

很多女性朋友的胸部并没有那么丰满，但是有凹槽就很好看。所以很多女性朋友改穿窄而紧的文胸，让胸部更好看。其实这是在不断伤害乳房健康。因为胸罩要一直贴身佩戴，女性朋友穿紧身窄的胸罩会严重影响乳房健康，压迫乳房的血液循环，使有毒物质滞留在乳房内部组织，严重增加乳房疾病的可能性。

3、多彩时尚美甲

用五彩缤纷的颜色填充指甲会让指甲看起来更漂亮，大多数女性朋友都会用指甲。但普通指甲油含有大量有毒有害物质，而劣质指甲油含有致癌物质，长期使用后会被人体吸收，不仅对女性朋友的健康危害很大，还容易造成流产和胎儿畸形。所以经常做美甲的女性朋友更要注意了。

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4.长时间穿高跟鞋。【女性保健警惕五大爱美恶习摧毁你的健康】女性更喜欢高跟鞋。有些女性朋友甚至从来不穿平底鞋。是的，高跟鞋是性感优雅的象征。修长的腿和漂亮的高跟鞋不足以吸引人的眼球。但是，长时间穿高跟鞋也有风险。女性朋友穿高跟鞋后，骨盆会前倾，然后脊柱开始退化，导致腰肌劳损，也会影响足部健康。女性朋友在青春期穿高跟鞋也会影响身体的正常发育和身高的增长。所以高跟鞋不宜穿太久，偶尔穿一次即可。

5.紧身胸衣

减肥是女性朋友一生的追求。但是，有些女性朋友懒得动，却想减肥。他们应该怎么做？我选择穿紧身胸衣来使我的身材更瘦。虽然束身衣可以让你的身材看起来更苗条，更有曲线，但是长期穿着会压迫身体的血液循环，使血液循环不畅，会导致心跳加快，头晕，心慌等现象。同时也不利于乳房的健康发育和月经的正常光顾。如果想更苗条，经常运动比较合适。

以上是小编的女性保健与警惕。五大爱美习惯毁健康。希望这些内容对大家有所帮助，你在平常的生活中也能更好的保护自己的身体。关注第二百科，了解更多健康生活知识。