菊花茶有清热去火的作用，对缓解胸闷、头晕、暑热有一定作用。所以很多人把菊花茶作为日常饮品，但也有人喝了菊花茶就拉肚子。为什么？喝菊花茶拉肚子怎么办？

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为什么喝菊花茶会拉肚子？这是因为菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒的人喝了之后自然会出现腹泻的症状。另外，有些脾虚湿肾的人在泡菊花茶时喜欢加糖，也是导致腹泻的原因。因为太甜的茶会导致人的口腔发粘或发酸，唾液过多会感到不舒服。

所以，在不知道自己体质的情况下，喝菊花茶还是不加糖的好。如果觉得菊花茶的味道比较苦，影响口感，可以在冲泡的时候加一点蜂蜜，会好很多。在知道自己体质的情况下，经常饮用菊花茶，对因风寒湿引起的口干、上火、眼暗或四肢疼痛麻木等疾病有一定疗效。

腹泻怎么不喝菊花茶？如果你一喝菊花茶就发现自己拉肚子，很可能是脾胃虚寒，说明你的体质不适合喝凉性菊花茶。戒酒后，拉肚子症状会好转。

喝姜茶止泻。姜茶性温，入肺、胃、脾经，有解表散寒、健脾暖胃的功效。喝完菊花茶后，改喝姜茶可以缓解腹泻。

吃薏米山药粥。薏米有利水渗湿、健脾止泻的作用，山药有滋补强壮、助消化、敛汗止泻的作用。两者结合，有助于治疗菊花茶食用过量、脾虚引起的腹泻。做法：将干山药30克、薏米30克、大枣5枚、粳米50克、莲子15克一起放入砂锅中煮沸，以治薏米烂花，再加适量糖调味。

腹泻喝菊花茶后不能吃什么？除了不喝菊花茶，以下食物也不宜多吃。

寒性食物：寒性食物会加重脾虚泄泻，所以腹泻时不宜食用。常见的寒性食物有梨、芒果、蒲公英茶、鱼腥草茶、苦瓜、海带、绿豆等。【喝菊花茶为什么会拉肚子】:辛辣油腻食物拉肚子时肠胃较弱，不宜吃辛辣油腻食物，如辣椒、五花肉、辛辣食物、烧烤、羊肉等，以免刺激肠胃，加重腹泻。