吃黑芝麻的好处和坏处 吃黑芝麻有哪些好处和坏处
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1.吃黑芝麻的好处。黑芝麻有养精血、润燥滑肠的功效。主治：头发早白，头晕目眩，产后缺乳，风痹，血虚津亏，肠燥便秘。现代药理研究表明，黑芝麻具有抗衰老、抑制肾上腺皮质功能、降低血糖的作用。
2.吃黑芝麻的坏处。黑芝麻有润肠的作用，过量食用可能导致腹泻等肠胃不适。
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