牙龈上火含点食醋
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在秋季，许多人会出现牙龈肿胀、口干等症状。他们可以先用3~4毫升醋漱口，每次3分钟后咽下，重复3~4次，然后按压合谷穴20分钟。双手可用拇指屈曲交替垂直按压合谷穴，频率为每两秒一次，即每分钟30次左右。【牙龈上火含点食醋】要注意的是，指压合谷穴时，要朝着小指方向用力，而不是垂直于手背上下直按，这样才能充分发挥此穴的疗效。
按压的力度需要有一定的强度，穴位以下要出现酸、麻、胀的感觉，即最好有“上火”的现象，通常半小时后疼痛可逐渐消失。一般是左边牙疼夹右边合谷穴，右边牙疼夹左边合谷穴。
合谷穴，属于手阳明大肠经，是一个很重要也很好用的穴位，具有祛风止痛、通络开窍的作用。简单的找法是，拇指和食指呈45度角拉伸时，骨伸展角的交点就是这个点。或者合上拇指和食指，在肌肉最高点取一点。
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