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八种食物的壮阳效果比伟哥好。

一.羊肉

羊肉是冬天很好的补品。据《本草从新》介绍，羊肉可以‘补疲劳、益气壮阳、开胃强身’。煮羊肉、吃肉、喝汤可治男子五株七伤、胃虚阳痿等。具有温中散寒、温气血、通乳止带的功效。

第二，韭菜

韭菜因其温补肝肾、助阳固精，在药典中被命名为“杨洋草”。韭菜籽为兴奋药，具有固精壮阳、补肾、治带下、暖腰膝的作用，适用于阳痿、遗精、多尿等症。将韭菜籽磨成粉，每日早晚各15克，用开水冲服，对治疗阳痿有效。

第三，狗肉

狗肉味甘、咸、温，有健脾和胃、滋补壮阳的作用。《本草纲目》狗肉有‘宁五脏，益气，补肾，和胃’的作用。暖腰膝，强筋，补五劳七伤，补血脉。黑豆烧狗肉，喝汤，可以治疗阳痿早泄。

第四，泥鳅

含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。味甘，性平，有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男性常吃泥鳅，可以滋补强身。

五、大葱

据说巴尔干半岛一些民族的青年男女在婚礼上都会有洋葱，表示希望新人健康幸福。现代医学研究表明，洋葱营养丰富，其多种植物激素和维生素能保证人体激素的正常分泌，从而起到壮阳滋阴的作用。

6.胡桃

核桃提取物制成的药丸可以作为伟哥的替代品。中医认为，玛莎大学的研究发现核桃有壮阳作用并不奇怪，因为中医书上早就记载了它能‘补肾健脑’。核桃在当代中医中常用来入药或作为食疗，以达到补肾健脑的目的。

七，鱼

早在古罗马时代，人们就发现鱼是滋养性欲的理想食物，尤其是鲨鱼肉，它作为性的‘催化剂’至今仍享有很高的声誉。研究表明，鱼类含有丰富的磷和锌，对男女的性保健非常重要，有‘夫妻和睦’之说。

八、海藻

海藻含碘比其他任何动植物都多，缺碘或缺碘会导致流产、男性性功能下降、性欲降低。所以要经常吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜、裙带菜等。

猪肉比伟哥更有效

一直有羊肉壮阳的说法，可以提高性欲和性功能。近日，在《中国日报》文章中，阿根廷女总统克里斯蒂娜在总统府的一次商务会议上自曝：‘吃猪肉有助于提高性欲，改善性生活。我认为吃上好的烤猪肉比吃伟哥和其他壮阳药有用得多。这种新颖的想法令人惊讶，但它是否合理？

克里斯蒂娜总统说，她和丈夫喜欢周末一到就吃一顿美味的猪肉大餐。整个周末我们都情绪高昂。阿根廷猪肉生产协会主席胡安乌切利(Juan Uccelli)强烈支持克里斯蒂娜的说法，即‘丹麦和日本的猪肉消费量非常高，他们的性生活比阿根廷和谐得多’。

这有点夸张了。北京大学医院男科中心主任张智超认为，猪肉富含蛋白质。补充大量的动物蛋白可以刺激对性生活的需求，提高性欲，但其作用不可夸大。

中国中医科学院西苑医院男科副主任医师高湛认为，女院长的说法本身就是错误的。伟哥的作用是改善男性er