生白芍的功效与作用
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核心功效
镇痛、抗炎、抗菌和免疫调节。
简介
生白芍，别名芍药、芍药，为毛茛科芍药属多年生草本植物。药用根名“白芍”，能止痛、解痉、化瘀、通经；种子的油含量大约25%，用于制造肥皂和涂料。生于山坡和山谷的灌木丛或草丛中。全国各地都有栽培。分布于东北海拔480-700米的山坡草地和森林中，其他省份海拔1000-2300米的山坡草地中。
功效和功能
1.镇痛作用：白芍具有镇痛、镇静、抗惊厥和降温作用，芍药苷和芍药苷汤剂具有显著的镇痛作用，芍药苷和丹皮酚具有抗惊厥和抗癫痫作用。
2.消炎抗菌。白芍具有显著的抗炎作用。芍药苷和丹皮酚对种子炎症因子引起的毛细血管和免疫炎症有显著的抑制作用。
3、调节免疫，生白芍能调节免疫，增强巨噬细胞和白细胞的吞噬能力。调节T淋巴细胞的功能可以促进特异性和非特异性调节细胞的诱导。
合适的人群
适合普通人群。
禁忌人群
阳虚寒凉患者
不适合一起吃
没有特别的饮食禁忌。
食用方法
1.白芍炖乳鸽
准备白芍10克、枸杞10克、乳鸽300克、生姜10克、清水1000克、盐5克、鸡精3克、糖1克、胡椒粉1克；乳鸽切块，用水浸泡，白芍洗净，生姜切片备用；将干净的锅放在火上，加入水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子，大火煮开，小火炖40分钟即可入味。
2、白牡丹甘蓝
准备好甘蓝、酱油、香油、大蒜、红辣椒、胡萝卜；芥蓝用开水焯一下，放在盘子里，油锅放入蒜和辣椒，放入胡萝卜炒熟；倒入少量香油，用酱油调味，浇在羽衣甘蓝上。
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