烧烤热量高吗 光吃烤串好吗
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光吃羊肉串不好。
因为每100克羊肉串含有154卡热量，一串烤肉大概也就100克，所以它的热量是154卡。
羊肉串的热量不低，对于想减肥的人来说还是要控制的。
烧烤本身的热量并不低，因为除了肉本身的热量相对较高之外，在烧烤的过程中，我们还需要在肉的表面刷上一层层的烤肉酱，而这些烤肉酱的热量也相对较高，这就导致了烧烤的热量相对较高。
吃羊肉串的时候，也要注意多吃蔬菜，以均衡营养，防止上火。
特别喜欢吃肉的人吃烤肉串就可以了，他也不觉得腻。
而且他觉得菜好吃，吃多少串都无所谓。和有些人一样，他可能会吃肉，但不会吃太多。那样的话，他得，嗯，拌点蔬菜，喝点饮料。反正是自带的，不然他会觉得无聊。
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