怎么教宝贝溜冰 教小孩溜冰技巧
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1.穿戴防护装备
滑冰前，让孩子戴上护具，包括头盔、护膝、护肘和手套。护具不仅能保护宝宝，最重要的是能让宝宝有安全感，让他放开手脚，不怕摔，勇敢学习。告诉宝宝身体前倾，双腿弯曲，滑行时重心前移。即使滑倒，也要向前摔，这样就不会从尾骨上摔下来，让宝宝学会保护自己。
2.穿旱冰鞋
学习之初，让宝宝自己穿上鞋。前两三个扣眼的鞋带可以系得松一点，后面的鞋带要系得紧一点，这样脚踝就不会在鞋里晃动，才能向两边倾斜，用力推冰。初学者应穿长袖衣服，戴手套，以免摔倒时划伤皮肤。衣服的厚度和松紧不应妨碍运动。
3.从一开始就要学会正确的站姿。
双脚微微分开约与肩同宽，脚趾微微向外翻，形成一个小“八”。双腿微微弯曲，上身微微前倾，向前看。身体重心要通过两脚平稳地压向刀刃，踝关节不能向内或向外下垂。
4.当练习进行时
穿上溜冰鞋站在地上，尽量保持身体平衡，始终逆时针滑行，不要高速滑行，不要追逐打闹，不要私自佩戴专业跑刀上冰。如果有条件，可以请教练指导。
每次运动时，每10至15分钟应休息2至3分钟；累了要脱下溜冰鞋，放松小腿和脚部肌肉。第一次滑冰后双腿肌肉紧张酸痛是正常的。几次练习后，这种感觉自然会消失。
滑冰是大多数婴儿的游戏。即使他们不能像职业选手那样优雅灵活，也应该鼓励和表扬他们的勇敢。大多数孩子只需要一开始保持平衡的帮助，然后就可以通过自己的反射找到自己的滑冰方式，享受滑冰的乐趣。如果能和朋友一起在沐浴着暖阳的户外场地滑冰，那是最美好的时光。
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