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贴身内衣与健康息息相关。一项新的研究表明，英国五分之一的男性懒得每天都换内衣。国内曾经有过一个网上调查，结果显示只有近五分之一的人每天换内裤。尤其是老年人，往往等到脏了，穿坏变形后再扔掉。众所周知，健康风险已经产生。

美国“男性咨询”网站的专家为男性选择和穿着内衣提供了一些指导原则：

内衣要及时更新。一项统计显示，男性换内衣的频率是八年才换一次。不管这个数字是否准确，一旦内衣出现破洞、裂缝、轻微磨损、发黄、发旧，或者有异味，就应该立即扔掉，最长半年更换一次。【有多少男人不爱换内裤内裤多久换一次】男人应该至少有10条内裤。也就是说，一周七天，每天一个，周末晚上再加两个，还有一个需要作为紧急备份。运动量大的男性，经常需要在户外工作的男性，出汗多的男性，需要多准备备用内衣。

选择适合自己的内衣。内衣不能太紧(睾丸受挤压，高温会影响生育)或太松(支撑力不够)。平角裤适合各种场合，可以给男性私处足够的支撑，但是晚上睡觉的时候需要换上宽松的平角裤让他们透气。也可以选择平角裤，平角裤可以给男性私处最好的支撑，适合各种身体锻炼。

不要同时洗几个。脏内衣会带少量粪便，引发疾病。内衣每次穿完后都要马上洗，哪怕只穿一个晚上。世界各地的微生物学家都研究过洗衣机。一条脏内裤平均含有0或1克细菌，包括沙门氏菌、大肠杆菌等病菌。即使正确清洗干燥，也不能完全杀死上面的细菌。如果同时洗多件脏内衣，可能会给洗衣机滚筒带来上千万的大肠杆菌，并通过水质污染其他衣物，导致眼睛充血、皮肤瘙痒、呼吸困难等。

应该督促另一半提醒。调查显示，单身男性比已婚男性更不愿意换内衣。英国消费者行为分析高级专家理查德凯恩斯(Richard Keynes)说：‘懒人穿的内衣会散发出一种奇特的难闻气味，有配偶会对他们养成换衣服的习惯起到积极的促进作用。作为丈夫，男人会保持勤换内衣的好习惯。

另外，不要只穿裤子不穿内裤。虽然穿这种衣服的人会觉得宽松，尤其是在炎热的夏天，很多男性只穿一条宽松的沙滩裤，但这不仅大大提高了暴露的可能性，还会让脆弱的部位更容易受到布料的摩擦。