滋阴壮阳菜真的那么可靠
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专家对能提高性欲的‘滋阴壮阳菜’看法不一。有人认为这类食物中可能存在扩张血管的活性物质，可以增强其敏感性，但至今没有人拿出数据来证实。
营养专家认为，很多人认为吃牛鞭和羊的凹腰(睾丸)可以增强男性性功能。其实这些肌肉组织和普通的肉类食物一样，都是煮熟烤熟的，只不过是蛋白质而已。
人体性功能可以反映营养和健康状况。在【滋阴壮阳菜真的那么可靠】's的小说《丰乳肥臀》中，反映了20世纪60年代的生活，在中国古代有许多饥饿和阳痿的男人，以及许多吃不饱饭的人。因此，古人在助阳的食物中选择了大量的蛋白质，如羊肉、牛鞭、狗肉、羊肾等。
这些蛋白质对因缺乏营养而身体虚弱的人应该有一定的作用，特别是根据不同的症状添加一些滋补中药，如'山药炖羊肉''枸杞炖牛鞭''熟附子炖狗肉''肉苁蓉炖羊肾'用于辅助治疗阳痿或伴有腰膝酸软、头晕乏力等不适，至今仍在食疗中流传和保留。
还有一些古代医书记载的食物，如虾、葱、蒜、韭菜、麻雀肉、鹿肉等。
然而，被称为“曹杨”的韭菜具有固精、助阳、暖腰膝的功能。想要取得明显的效果，必须要有一定的量来保证。长期吃很多对身体不好。
当然，也不排除有人立马吃‘滋阴壮阳菜’，多半是因为心理因素。
因为性生活对心理因素要求极高，正常人只要坚信自己性功能正常，就能享受到性爱的快感，没必要刻意选择‘滋阴壮阳菜’。
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