糯米粉的营养价值 吃糯米粉有什么好处
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1.糯米粉中含有丰富的淀粉、烟酸、维生素b2、维生素b1、铁、磷、钙、糖、脂肪和蛋白质，可以强身健体，滋补身体，入肺、胃、脾经，达到补中发汗的功效，所以适当吃一些糯米粉会对健康很有帮助。
2、吃糯米粉可以提高食欲，糯米粉含有维生素b1、维生素b2、脂肪、蛋白质，丰富的营养可以达到强身健体的效果，还可以健脾养胃、止汗，当出现腹胀腹泻、食欲不佳等问题时，可以吃一些糯米粉来改善。
3、糯米粉还能达到健脾胃的作用。夏天很多人经常拉肚子。这时候可以将糯米粉和山药搭配在一起煮粥，既能健脾胃，也能达到温中止泻的效果。这是一种很好的保健食品。
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