除了“三高”，老年人还有哪些隐疾？这篇文章相信你一定能学到更多的健康知识，同时也能体会到更多的健康秘诀，解决一些平时对健康的疑惑。除了“三高”，老年人还有哪些危险的隐疾？这篇文章让你对日常护理常识有了更深入的了解。

危险而隐蔽的老年病

在大多数人看来，老年最需要预防的就是常见的“三高”等慢性病。然而最近，英国杂志《经济学人》指出，中国的老年人正面临着痴呆症的威胁。约有900万人患有不同程度的痴呆症，但该疾病尚未引起足够的重视。不仅是痴呆，尿失禁，贫血，慢性疼痛等。也是老年人深受困扰却不被重视的疾病。

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1.痴呆

《经济学人》指出，在中国，大约三分之二的痴呆症是阿尔茨海默病，比1990年增加了3倍，到2050年患者人数可能翻两番。痴呆症的发病与年龄密切相关，但并不是衰老导致的自然现象，有时甚至是致命的。一般认为，在65-85岁的老年人中，年龄每增加5岁，患者人数就会增加一倍。专家认为，我国约90%的痴呆症患者未被发现。

痴呆症最大的破坏力是损害认知功能，尤其是记忆力。一开始是“忘记最近的事”，刚做过的事，说过的话，一眨眼就忘了；随着课程的进行，长期的东西会被遗忘；最后不认识亲人，出门找不到家，不知道如何避险。虽然阿尔茨海默病无法治愈，但早期发现和正确用药可以缓解症状，延缓病程。美国人约翰？霍普金斯大学大脑康复中心最近的一项研究发现，84%的轻度痴呆症患者可以通过大脑“健身”计划得到缓解，包括冥想练习、认知行为治疗、地中海饮食(包括补充omega -3脂肪酸)、适度运动、合理减压和良好的睡眠习惯。

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2.尿失禁

尿失禁会严重影响老年人的睡眠质量和正常的社会交往，导致焦虑、抑郁等问题；尿频对身体也可能造成皮肤发炎或褥疮等问题。据统计，60岁以上男性尿失禁发病率约为18.9%，女性约为37.7%。但由于老年人更在乎面子，羞于启齿，导致就医率极低，治疗往往被延误。

专家强调，尿失禁不是一件难以启齿的事情，需要早发现早治疗。一旦疾病症状出现，平时可以穿成人纸尿裤；多次少量饮水，有尿感就上厕所；睡前最好少喝水；有意识地进行提肛运动，锻炼膀胱肌肉。如果不小心尿在衣服或被褥上，一定要及时更换。

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3.慢性疼痛

研究表明，老年患者慢性疼痛的发生率为25%~50%，其中45%~80%疼痛明显的患者需要长期治疗和护理。疼痛带来难以忍受的折磨，严重影响老年人的生活质量。如果慢性疼痛持续一个月以上，可导致功能障碍、免疫力下降和植物神经紊乱。但由于很多老年人不了解慢性疼痛的后期影响，往往只是吃一些止痛药来解决。

老年人最常见的疼痛种类如下：颈肩腰腿痛，65岁以上人群发病率为60% ~ 70%；神经性疼痛，包括三叉神经痛、坐骨神经痛和疼痛性糖尿病周围神经病。疼痛时间达到1个月，就要去医院专业治疗。医生问诊时应告知疼痛持续了多久，是哪种疼痛(如针刺、刀割、撕裂、火烧、麻木)，在什么情况下会加重或减轻，是否有头晕、恶心等其他不适。

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4.贫血症

第三次美国国民健康与营养调查显示，65岁以上老年男性贫血发病率为11%，女性为10%。统计的

贫血不是一种独立的疾病，尤其是老年人的继发性贫血。慢性胃炎、消化道溃疡、肿瘤、肾脏疾病和慢性感染可能是主要原因。统计显示，75%的宫颈癌、55%的肺癌和44%的结肠癌都伴有贫血症状。当老年人出现乏力、心慌、心跳加快等表现时，可以去医院查血常规，看是否有贫血。如果是贫血，需要先检查是否有其他疾病；如果是单纯的营养性贫血，规范补铁后一个月就有效果。饮食应富含优质蛋白质、维生素C和铁。含铁丰富的食物有动物内脏、海带、海藻、菠菜、芹菜等。还应该吃一些酸味的食物，比如西红柿、酸枣、腌黄瓜等。促进铁的吸收。