记录美好的生活，一起看有趣的事。它包罗万象，是信息的海洋，还有你听不到的故事。口腔溃疡有多痛？

@ Xuan:产后一周开始口腔溃疡，有时一次两三个，刚好长新，持续了近一年。现在回想起来，那种痛苦的感觉还历历在目，像是被人捅了一刀。那时候我郁闷的想死。

@中中中：常年口腔溃疡患者前来报道。我从小到大长了一个口腔溃疡，舌头，口壁，牙龈，喉咙都长了。这种痛苦，只有同病相怜的人才能体会。

一、口腔溃疡为什么爱找你？口腔溃疡，医学上称为“口疮性溃疡”，是一种常见的口腔疾病，常发生在唇、腭、牙龈、舌、颊等粘膜上。

口腔溃疡呈圆形或椭圆形盆底，中间有黄色凹陷，边缘有红色隆起，疼痛剧烈，尤其是刷牙和进食时。

口腔溃疡的确切原因尚不清楚，可能与以下因素有关：

遗传因素

如果父母双方都有复发性口腔溃疡史，那么他们的孩子可能有80%-90%的口腔溃疡；如果父母只有一方有患病史，那么其子女口腔溃疡患病率约为50%-60%。

营养因素

当身体缺乏维生素B12、叶酸、铁、锌等营养物质，或出现营养不良时，可能会降低免疫功能，从而增加复发性口腔溃疡的风险。

消化系统疾病

研究发现，约30%-48%的口腔溃疡患者会出现消化系统疾病，常见表现为腹胀、腹泻或便秘，其中9%以上会出现消化道溃疡。

局部创伤

口腔卫生不好的时候，如果口腔黏膜不小心被刺伤、咬伤、抓伤，都有可能引起口腔溃疡。

精神和心理因素

抑郁焦虑、熬夜、睡眠不足、学习、工作或生活压力过大等负面情绪都会影响免疫力。

二、反复口腔溃疡，是怎么回事？口腔溃疡是一种自愈性疾病。一般7-10天左右自愈，反复复发。临床资料显示，复发性口腔溃疡约占20%。

复发的时间间隔因人而异，大部分是有规律的，一般发生在疲劳后或月经即将来临期间。

需要注意的是，有些疾病爱“伪装”成普通的复发性口腔溃疡，要注意区分。

1.创伤性溃疡

创伤性溃疡是指由咬伤、烧伤等刺激引起的口腔黏膜损伤。比如不小心咬到嘴唇，被咬的地方就会形成溃疡。

溃疡时间可以很长，也可以很短，只要刺激因素不去除，溃疡可能很长时间都不会愈合。一旦继发感染，很可能引起淋巴结肿大，并伴有压痛和发热。

2.贝切特综合征

白塞综合征是一种全身性免疫系统疾病，可导致全身性血管炎症。口腔溃疡是白塞综合征的首发症状，发生率可高达99.5%。

白塞氏综合征口腔溃疡的发病症状与普通口腔溃疡十分相似，人们常将其混淆。

但白塞综合征口腔溃疡的面积通常比普通口腔溃疡大，形状大多不规则。除生长于口腔外，还可累及身体多个部位，如咽、消化道、私处、皮肤、眼睛、关节、呼吸系统、心血管系统等。

3、口腔癌溃疡

口腔癌是发生在口腔内的各种癌症的总称，一般好发于55岁以上的老年人。目前口腔癌的病因尚不明确，一些创伤性溃疡如果长期不愈合，可能会发展成口腔癌。

口腔癌患者常见的症状有持续口臭、口腔溃疡长期不愈、牙齿松动、舌头活动困难、喉咙痛、咀嚼或吞咽困难等。

口腔癌口腔溃疡的特点是溃疡面积大，超过3周难以愈合，疼痛明显。患者脸颊会出现硬块，舌头、牙龈或口腔黏膜会出现白色或红色的斑点。如果发现以上症状，要尽快去看医生。

三、口腔溃疡，吃维生素C有用吗？目前，没有确切的证据表明补充维生素C可以治疗或预防口腔溃疡。

华西医院营养师董文秀指出，大多数口腔溃疡可能是因为缺乏B族维生素。

b族维生素可以通过酶参与机体的新陈代谢，同时帮助食物产生能量，可以促进机体的发育，保护皮肤和黏膜。主要食物来源是动物内脏、粗粮和干酵母。

经常性的口腔溃疡是很烦人的。如何通过药物治疗来缓解疼痛或加快愈合？

消炎药：常用的有西地碘片、甲硝唑含片、复方洗必泰漱口液等。这类药物对口腔溃疡主要有抗菌、抗炎、抗感染作用。

镇痛药物：苯佐卡因凝胶、利多卡因凝胶或喷雾剂、苄达明喷雾剂等。这类药物为局部麻醉药，通常在溃疡疼痛难忍或影响饮食时使用，能有效缓解疼痛症状。

中药药物：常用西瓜霜、外用溃疡散、冰硼散，清热解毒，消肿止痛。

激素类药物：常见的有醋酸地塞米松贴片和曲安奈德口腔贴片。这些药物有抗过敏、消炎的作用，但不能长期使用，以免加重病情。此外，孕妇、儿童、对激素过敏的人或一些不能使用激素的疾病患者也不宜使用此类药物。

除了使用药物，还要注意劳逸结合，改变不良生活习惯。

建议保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间，保持乐观的心态。

远离烟酒，少吃辣椒、大蒜、芥末等刺激性食物，进食时食物的温度不能太热或太冷。

与此同时，多吃橙子、苹果、草莓、胡萝卜、菠菜、苦瓜等富含维生素和锌、铁等微量矿物元素的食物，保证营养均衡。

口腔溃疡很常见，普通的口腔溃疡通常1-2周就会自行痊愈，但如果发现溃疡了持续3周以上或更长时间，溃疡面积越来越大，或者出现发烧、口腔内肿块、腹泻等异常症状时，就要高度警惕，尽快到医院检查，以排除其他严重疾病的可能。

参考资料：

[1]万万没想到！口腔溃疡竟是由这些原因引起的.科普中国，2020-09-04

[2]口腔溃疡总是反反复复？可能背后隐藏着更严重的疾病，教你几招区分.腾讯医典，2021-11-13

[3]做对5件事，口腔溃疡好得快！健康中国，2022-01-21

[4]口腔溃疡反复发作，如何用药？医药经济报，2021-12-26

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