卵磷脂是一种新型的保健品，是从一些含有卵磷脂的食物中提取的天然营养素。卵磷脂可以被人们直接摄取，对维持人体健康有很大的好处。它也有两面性。人们服用后不仅可以保护身体健康，还会产生一些副作用。服用前最好多了解一下卵磷脂。

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卵磷脂1的功效和作用。净化血液。

卵磷脂最重要的作用是净化血液和降低血液中的胆固醇含量。平时人们可以适量补充一些卵磷脂，可以降低血液粘稠度，促进血液循环，防止血脂升高，防止动脉硬化发生卵磷脂。对人体肝脏有明显的保护作用，可预防肝病，增强肝脏解毒功能。【卵磷脂的功效与作用卵磷脂的副作用】2号，保护心脏

卵磷脂也是人类心脏的保护神。它不仅能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，还能防止有毒物质对人体心脏的伤害，营养心肌，改善心脏收缩功能，对冠心病、心肌梗塞、心律失常有明显的预防作用。

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3、延缓衰老

人体吸收丰富卵磷脂后，可以促进体内胆碱的产生，而胆碱是维持人体健康、延缓人体衰老的重要存在，所以人们平时适量摄入一些卵磷脂，可以延缓机体的衰老过程，预防老年痴呆症的发生。卵磷脂对人体皮肤也有明显的滋养作用，可以减少皱纹的产生，改善皮肤弹性，淡化色素沉着，美白肌肤。

卵磷脂的副作用在日常生活中，人们适量服用一些卵磷脂，可以使身体吸收丰富的磷酸胆碱、脂肪酸和甘油等对身体有益的营养物质。但是，当他们过量服用时，会产生一些副作用，容易导致恶心、呕吐、哮喘、头晕等不良反应。严重时还会导致使用者出现咽喉肿痛、多汗、休克等不良症状，严重危害人的健康。